Balansebrett – Kan brukes i vann

Sport-Thieme Terapi balansebrett – Et allsidig treningsverktøy for koordinering og balanseøvelser.Balansebrettet har en diameter på 40 cm og er laget av solid og ekstra forsterket plast. Med målrettede øvelserkan du trenebeinmuskulaturen, rumpe, rygg og magemuskulatur! Det er mulig å fylle balansebrettet med vann eller sand og benytte brettet i vannaerobic og vannterapi.

Produktdetaljer

• Diameter: 40 cm
• Høyde: 8,5 cm
• Maks belastning: 120 kg
• Sklisikker overflate
• Stabil plast
• Følger med treningsøvelser (Tysk språk)

Hva er Balansebrett?Det er treningsutstyrfortrening avbalanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kanman styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knærog hofter. Det kalles også for vippebretteller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon.Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader ogoperasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.